PRIPRAV SA NA TVRĎÁK
PRE ZAČIATOČNÍKOV AJ POKROČILÝCH
- Sebavedomie na štarte
- Zážitok navždy
- Rešpekt v komunite
1. AKO NA TOM SOM ?
Zdarma. Analýza a tréningový plán …
Vyplň krátky dotazník – 2min
Pošleme ti tréningový plán
2. KOMUNITNÝ TRÉNING
Zdarma. Streda 20.5, 17.30 BA, Eurovea
Eurovea, pred Štefánikom
Outdoor bežecký + silový tréning
3. ONLINE AKADÉMIA
Zdarma. You Tube Videá
Profesionálne edukačné videá od Vlada Zlatoša
TVRĎÁK TRÉNING ZDARMA
20.5.2026 o 17.30 Bratislava Eurovea pred sochou ŠTEFÁNIKA
BEŽECKÁ ABECEDA, CVIČENIE S VLASTNOU VÁHOU, BEH