HECNI SA, PRIDAJ SA, ZAŽI
* tvrďák môžeš ísť aj nesúťažne, v režime fitness
Tvrďák je impulz čo ťa naštartuje, aby si na seber robil
Naučíš sa nevzdať sa, keď veci nejdú ako chceš
Pozitívne ovplyvníš ľudí okolo seba
Stojí to za to
Richard Voda, zakladateľ
Tvrďák sú prekážkové preteky na 5+ KM kde zdolávaš 20+ prekážok
Ideš Sólo alebo v Tíme: Min. 3 ja členovia
Režim Fitness: Tvrďák môžeš dať aj bez merania času, prekážky môžeš vynechať, nie si vo výsledkoch. Dostaneš medailu aj občerstvenie. Pri registrácii si zvol režim Fitness – bez merania
Režim Na čas: Tvrďák ideš na čas, máš trestné cviky za nezdolanie prekážky – 30 angličákov muži, 15 ženy, nemôžeš si pomáhať.
Na prekážkach si môžete pomáhať
Tsunami: Do prvej vlny sa zvyčajne registrujú tí najlepší pretekári čo bežia na čas.
Tričko:Iba pri online registrácii sa dá kúpiť tričko zo zľavu. Na mieste stojí 15 E.
Neúčasť. Štartovné sa nevracia, je možný prevod na inú osobu alebo prenos za 5 E na ďalší rok
Pódiové ocenenie: Vyhlasujeme absolútne poradie pre kategórie muži, ženy, tímy
Trasa je zvyčajne 1+ KM a 8+ prekážok
Preteká sa iba sólo
Deti bežia v skupine 8-10 rokov, 11-14 rokov. Za nezdolanie prekážok nie sú trestné cviky
Tričko: Iba pri online registrácii sa dá kúpiť tričko zo zľavu. Na mieste stojí 15 E.
Pódiové ocenenie: Vyhlasujeme víťazov v kategórii chlapci, dievčatá v oboch skupinách
Každý dostene medailu, občerstvenie
Ak nám pomôžeš v deň preteku Tvrďák dostaneš 2 vstupy zdarma na Tvrďák alebo KarpatyRun. Ak chceš prísť pomôcť napíš na info@tvrdak.sk alebo vyplň formulár TU. Ako odmenu ti dáme dve vstupenky. Môžeš si ich nechať alebo darovať niekomu inému ak chceš.
ZÁŽITOK ČO SPÁJA
ZÁŽITOK PRE KAŽDÉHO
Dá sa ísť aj v režime fitness, vynechať prekážky
Vzájomná pomoc na prekážkach
Toto je team building
AKO TO FUNGUJE
Dostanete kód pre online registráciu
Platíte len za tích čo prídu
Bezplatné zmeny
ĎALŠIE MOŽNOSTI
✔️ Školenie na zdravé návyky
✔️ Zorganizujeme športový deň
✔️ Urobíme tréningový plán
POMÁHAME
OD 2013 SME REALIZOVALI
pomoc hendikepovaným, marginalizovaným skupinám, deťom čo prišli o rodičov, deťom v letných táboroch
Nadácia Pontis | APPA Slovakia | Detské domovy | Letné tábory | PKolobeh Života
kontaktujte nas na info (zavináč) tvrdak.sk
POČET VSTUPENIEK | ZĽAVA V % | UŠETRÍŠ EUR |
---|---|---|
2 - 3 | 5 % | 5 - 15 E |
4 - 9 | 10 % | 16 - 35 E |
10 - 20 | 15 % | 60 - 120 E |
21 a viac | 20 % | 160 E a viac |