Výzva a Životný Štýl

Tvrďák nie sú iba preteky, je to výzva a životný štýl kde sa učíš prekonávať prekážky a samého seba.

Trasy: 2+ Km I 5+ Km I 10+ Km

20 000+ Pretekárov

Pridaj sa k tím ktorí našli odvahu prekonať samého seba a uži si adrenalín, zážitok a pocit víťazstva nad sebou samým

Kategórie : Elite I Open I Fitness

NOVINKY pre 2020

2+ KM preteky v KE pre tých čo chcú Tvrďák vyskúšať. V BA nová lokalita, nový sprievodný program, nové funkčné oblečenie

--> Viac info na blogu (1 min)

TVOJA CESTA ZA DOBRODRUŽSTVOM ZAČÍNA PRÁVE DNES…

23.5.2020
KOŠICE
KIDS I 2+ KM I 5+ KM

 

28.6.2020
BRATISLAVA x-bionic® sphere
KIDS I 2+ KM I 5+ KM

 

6.9.2020
B.BYSTRICA 
KIDS I 5+ KM I 10+ KM

 

SÉRIA 2020
TVRDÁ LIGA
KE 5+ I BA 5+ I BB 10+

 

Štartovné iba 80 €
Medaila Tvrďák Slovensko, šatka
Ostáva 142 Ks

# Dám Tvrďák Sériu

 

Dám tri Tvrďák preteky a dostanem medailu Tvrďák Slovensko… Pridaj sa aj ty medzi elitu najlepších ! Viac info tu.

Chcem Tvrďák iba vyskúšať

Preteky môžeš absolvovať aj v režime fitness, nemaria sa ti čas, neplatia pre teba trestné cviky, môžeš prekážku vynechať. Dostaneš medailu a občerstvenie tak ako ostatní pretekári. Pre fitness sú určené open vlny 2 – 10.

Tvrďák 2+ / 5+ / 10+

INTRO: 2+ KM / 10 + prekážok:

pre začiatočnikov, rodiny, fun
nevyhlasujú sa pódiové umiestnenia

KLASIK: 5+ KM / 20 + prekážok:

pre pokročilejších pretekárov
vyhlasujú sa pódiové umiestnenia

ARMY: 10+ KM / 25+ prekážok:
pre trénovaných odolných
vyhlasujú sa pódiové umiestnenia

 

Tvrďák Kids

Pre deti 8 -14 rokov je Tvrďák Kids, trasa do 1 km / 7+ prekážok. Deti zvyčajne rozdelíme do dvoch skuín 8-10 rokov a 11-14 rokov. Deti po preteku dostanú medailu.

Inštrukcie k preteku
  • Na preteky si prines športové oblečenie, veci na prezlečenie a dobrú náladu.
  • Príď 1 hod pred štartom svojej vlny
  • Na registrácii odovzdáš podpísanú vstupenku
  • Pred štartom je spoločná rozvička
  • Štartuje sa vo vlnách v 30 min. intervaloch v skupinách po 10-15 pretekárov
Pravidlá

Idem fitness: Čas sa nemeria, Nemáš trestné cviky za neprekonanie prekážky, prekážky môžeš vynechať. Registruješ sa do Open Vlny 2-8

Idem na čas. Ak ideš na čas, tak môžeš  súťažiť sólo alebo ako tím. Tím má minimálne troch členov a môže byť zmiešaný.

1. Vlna Elite – Tsunami: určená pre elitných pretekárov, na prekážkach si nemôžu pomáhať. Neprekonanie prekážky 30 angličákov muži, 15 angličákov ženy. Iba 1 pokus.
 
Pódiové ocenenie 1,2,3 v kategórii Solo (Muži, Ženy) a Tímy

2 – 8 Open Vlna: na prekážkach si pretekári môžu pomáhať. Viac pokusov. Neprekonanie prekážky 30 angličákov muži, 15 ženy

Pódiové ocenenie: 1,2,3 v kategórii Solo (Muži, Ženy) a Tímy

Trestný cvik – angličák Muži 30 x / Ženy 15 x

 

 

 

 

 

 

V štartovnom je medaila, občerstvenie, zdravotná služba

 

FUNKČNÉ OBLEČENIE

Funkčné športové oblečenie, tričká, šortky, návleky. Môžeš si ich predobjednať, dostaneš ich na pretekoch.