TVRĎÁK SLOVENSKO
OD 2013, 40 000 účastníkov
5 KM : 20+ prekážok môžeš dať
SÚŤAŽNE – IDEŠ NA ČAS
- Dostaneš čip na meranie čau
- Musíš ísť všetky prekážky
- Nedáš prekážku robíš angličáky (30 muži, 15 ženy)
- Na prekážkach si môžete pomáhať
- Si vo výsledkovej listine
- Máš medailu
NESÚŤAŽNE – IDEŠ FITNESS
- Nedostaneš čip, iba pásku na ruku
- Prekážky môžeš vynechať
- Nedáš prekážku ? Nemáš trestné cviky
- Na prekážkach si môžete pomáhať
- Nie si vo výsledkovej listine
- Máš medailu
TO ČO ZAŽIJEŠ NIKDY NEZABUDNEŠ …
1. Rozcvička
Pred štartom , už sa nevieš dočkať …
Skvelá hudba, moderátor burcuje dav.
Stojíš medzi stovkami ľudí, ktorí prišli prekonať sami seba.
Skáčeš, kričíš, cítiš energiu davu.
2. Štartujemééé
Energia a emócie na max …
Hráme tvoju hudbu na želanie.
Uźivaš is to 🙂
Odpočítaveme….. 1, 2 , 3 idéééš
Vyrážaš,dav ťa nesie a ty vieš –
toto nebude obyčajný deň.
3. Prekonávaš sa
Ideš bomby, naplno …
Prvé metre, prvé prekážky
Stena, Blato, Nafukovačky …
A niekto ti podá ruku.
A ty vytiahneš niekoho iného.
Zistíš, že dokážeš viac, než si si myslel.
4. Si Tvrďák
Rešpekt, Hrdosť, Víťazstvo
Medaila na krku.
Blato na tvári.
Úsmev a nekonečná radosť….
Fotky.
Objatia.
Pocit víťazstva.
Rešpekt a hrdosť.
Si náš, si súčasťou Tvrďák rodiny.
Vitaj doma
1. Rešpekt si musíš odmakať
2. Hrdosť nájdeš až v cieli …
3. Zážitok čo ostane navždy ..
