KIHÍVÁS

A Tvrďák nem csak a verseny, hanem egy olyan kihívás, ahol megtanulod megküzdeni az akadályokat és legyőzni magad

Távolságok: 2+ km I 5+ km I 10+ km

20 000+ versenyző

Csatlakozzon a versenyzőkhöz, akik bátorságot találtak szellemi és fizikai tulajdonságaik tesztelésére. Kapsz egy életre szóló élményt

Kategóriák: Elite I Open I Fitness

HÍREK 2020-ra

2+ KM verseny Kassán azok számára, akik csak most kezdik el. Pozsonyban a verseny az X-Bionics Sphere sportcsarnokában, Šamorinban lesz

-> További információ a blogunkon (1 perc)

AZ ÉLETKAPCSOLAT ITT KERET…

23.5.2020
KOŠICE
KIDS I 2+ KM I 5+ KM

 

28.6.2020
BA x-bionic® sphere
KIDS I 2+ KM I 5+ KM

 

6.9.2020
B.BYSTRICA 
KIDS I 5+ KM I 10+ KM

 

SÉRIA 2020
TVRDÁ LIGA
KE 5+IBA 5+IBB 10+

 

Díj: 90 €

# Tvrďák sorozat

 

Töltse le a 2020-as sorozat mindhárom versenyét, és kap egyedülálló érmet. Tvrďák Slovensko… Legyen az elit család tagja! További információkért kattintson ide.

Csak a versenyt akarom kipróbálni

A versenyt Fitness módban fejezheti be, időmérés nélkül. Burpee-büntetés nem vonatkozik, kihagyhatja az akadályokat, ha úgy tetszik. Normál versenyzőként érmet és minden mást kapsz. Regisztráljon a 2-10 hullámokban.

Tvrďák 2+ / 5+ / 10+

INTRO: 2+ KM / 10 + akadályok:

kezdőknek, családoknak stb.
nem jelentették meg a verseny eredményeit

KLASIK: 5+ KM / 20 + akadályok:

haladó versenyzők számára
a nyertesek ünnepségét bejelentették

ARMY: 10+ KM / 25+ prekážok:

erős sportolók számára
a nyertesek ünnepségét bejelentették

 

Tvrďák gyerekek

Gyerekeknek 8-14 éves korig. Az útvonal legfeljebb 1 km 7+ akadályt jelent. A gyerekek a verseny után érmet kapnak.

Utasítás
  • Szerezzen sportruhát és extra száraz dolgokat a verseny után

  • Legyen ott egy órával a hullám kezdete előtt

  • Nyissa ki és aláírja a regisztrációs belépőjegyét

  • Indulás előtt melegítsük fel

  • A hullámindító rendszer 10–15 versenyző egy csoportban 2 perces időközönként

Szabályok

Fitness rendszer. Nincs időmérés, nincs büntetés, kihagyhatja az akadályokat

Mérje meg az időt. Versenyezhet solo vagy team – min 3+ versenyző. A csapat három leggyorsabb versenyzőjének ideje számít.

1. Hullámelit – szökőár: a legjobb sportolók számára, nincs segítség akadályoknál, 1 kísérlet. Ha kudarcot vall, 30 burpees férfiaknak, 15 burpees nőknek. Segítség nem megengedett. 1,2,3 nyertesek szólóban és (Férfi, nő) csapatokban

2 – 8 nyitott hullám: a versenyzők segíthetnek egymásnak. Bármely számú kísérlet az akadály leküzdésére. Büntetés az akadály elmulasztása miatt 30 burpees férfi, 15 burpees nő

1,2,3 nyertesek szólóban és (Férfi, nő) csapatokban

Burpee

 

 

 

 

 

 

A versenydíj magában foglalja az érem, az orvosi, az időmérés és a frissítés díját

 

Funkcionális sportruházat

Új sportruházat, amelyet ma előre megrendelhetsz. A verseny dátumán kapja meg.