TVRĎÁK SLOVENSKO

MIESTO

• Lyžiarske Stredisko Selce Čalovo
• Mapa
• GPS: 48.9227074688255, 19.250954637631416

PRED PRETEKOM 

• Vytlač, podpíš a prines vstupenku ktorú sme ti poslali pri online registrácii. 
• Ak vstupenku nemáš prepošli si ju cez funkciu Preposlať, ktorú nájdeš v Zozname účastníkov: TU 
  (Ak si neni v zozname, alebo si nedostal vstupenku napíš nám na info@tvrdak.sk)
• Na prezentácii buď najneskôr 60 min pred štartom tvojej vlny !
• Dostaneš čip na meranie času, tričko alebo bufku ak máš kúpené
• Ak ideš v režime fitness dostaneš pásku na ruku
• Ak máš menej ako 18 prines podpísaný súhlas rodičov. Klikni sem

ČO SO SEBOU

• Vezmi si igelitovú tašku a suché veci na prezlečenie
• Obuv – tenisky do terénu
• Bežecké oblečenie
• Uterák
• Plavky ak sa chceš po preteku okúpať v bazéne (spoplatnené)
• Veci si môžeš dať do úschovne alebo si nechaj v aute

PO PRETEKU

• V cieli dostaneš občerstvenie a medailu
• Môžeš sa odfotiť pred foto stenou
• Sprchy nájdeš ich pri vratnom kanáli kde sú nafukovačky 🙂
• V areáli je reštika, toalety a bazén 
• V areáli sa dá raftovať

ČO JE V CENE

• Medaila
• Občerstvenie v cieli
• Zľava na kúpu trička (iba pri online registrácii)
• Zdravotná služba

NEÚČASŤ

• Štartovné sa nevracia, možeš ho previesť na inú osobu cez linku zmena údajov v tvojej vstupenke. Bezplatne. 
• Prevod na ďalší rok stojí 5 Euro, prenos je možný len raz. Buduci rok nám napíš pošleme ti zľavový kód na BA 2026.Tu
• Ak si stratil vstupenku prepošli si ju cez  tu

TVRDAK 5+ KM môžeš ísť solo alebo v tíme (min. 3 ja, tím môže byť zmiešaný). 

Režim:  Fitness 2-6::  nesúťažne – čas sa nemeria nie si vo výsledkoch, nemáš trestné cviky, prekážky môžeš vynechať, môžeš si pomáhať. Registruješ sa do vlny 2 a viac. Máš rovnakú medailu ako pretekári čo idú  na čas

Režim: Na čas vlna 1-6:  – meriaš si čas, prekážky môžeš opakovať, môžeš si pomáhať, trestný cvik 30 angličákov muži, 15 x ženy. Ak chceš súťažiť s najlepšími prihlás sa do 1. vlny Tsunami

Vyhlasujú sa víťazi v kategórii muži, ženy a tímy (delenie na open/elite je zrušené)

PREKÁŽKY : Link

TVRDAK KIDS

Prekážky sú zvolené tak, aby ich deti zdolali. Plazenie, skákanie znožmo, nosenie predmetov, preskakovanie stien…

• Pre deti 8-14 rokov
• Trasa do 1 km, 8+ prekážok
• Preteky sa uskutočnia pri dostatočnom počte účastníkov
• Vyhlasujú sa absolútni víťazi  

TVRDAK KIDS

Prekážky sú zvolené tak, aby ich deti zdolali. Plazenie, skákanie znožmo, nosenie predmetov, preskakovanie stien…

• Pre deti 8-14 rokov
• Trasa do 1 km, 8+ prekážok
• Preteky sa uskutočnia pri dostatočnom počte účastníkov
• Vyhlasujú sa absolútni víťazi 
• Deti dostanú medailu

Pomôž nám v deň preteku dostaneš 2 vstupy zdarma na akékoľvek preteky. Prihlás sa na cez túto linku klikini sem. 

Ozveme sa pár dní pred pretekom. Ak chceš dva vstupy už tento rok napíš na info@tvrdak.sk

PROGRAM

10.00 Tvrďák KIDS 
11.00 Tvrďák 10/5+ Vlna 1
11.30 Tvrďák 10/5+ Vlna 2
12.00 Tvrďák 10/5+ Vlna 3
14.30 Vyhlásenie víťazov 5 Km/10 Km

TVRDÉ HRY

súťaže v rôznych silových disciplínach prihlásiť sa môže každý účastník

• zhyby na čas 30 sek
• prevracanie pneu na 30 sek
• plank výdrž
• ťahanie auta