TVRĎÁK SELCE 10.9.

1 KM | 5 BODOV

5+ KM | 20+ PREKÁŽOK
5+ km
10+ KM | 25+ PREKÁŽOK
ARMY
1+ KM | 8+ PREKÁŽOK
Kids
Dátum5+Km10+KmKids
Do 1.2.37 €  42 €  17 €
Do 5.5.  45 €  50 €18 €
Do 5.850 €55 €20 €
Na mieste60 €70 €25 €
  • Štartovné sa nevracia, možeš ho previesť na inú osobu
  • Presun štartovného na ďalší rok je spoplatnený sumou 5 E
  • Zmeny v registrácii urobíš cez link vo vstupenke
  • Preposlanie registrácie urobíš cez zoznam pretekárov 
  • Ak si stratil vstupenku prepošli si ju cez link

 

ČO JE V CENE

  • Medaila
  • Meranie času
  • Občerstvenie
  • Zľava na kúpu trička (iba pri online registrácii)
  • Zdravotná služba
  • V roku 2023 chceme rozšíriť vaše zážitky a ešte viac vás pritiahnuť do prírody. Pripravili sme bodovací systém ktorý za každý prejdený km prideľuje body. Súťaži sa v jednotlivcoch a tímoch. 
     
  • Musíš absolvovať všetky výzvy, vzdialenosti si vyberáš sám.

  • VYHODNOTENIE: 15.11.CENY ZA NAJVIAC BODOV DOSTANÚ :  1 TRAJA V KATEGÓRII ŽENY , MUŽI, TÍMY – POĆÍTAJÚ SA BODY 1. TROCH ČLENOV TÍMU ČO MAJÚ NAJVIAC BODOV

  • BODOVANIE VÝZIEV: Za každý odbehnutý alebo prejdený KM vo výzvach 2023 dostaneš body.
    Preteky Tvrďák:  1 km / 5 bodov
    Karpaty Run:        1 km / 3 body
    Cesta Hrdinov:    1 km / 3 body
    Príklad dáš Tvrďák 5+ BA ( 5 x 5 = 25 bodov), Tvrďák 10+ BB (10 x 5 = 50 bodov), Cesta Hrdinov 20 KM (20 x 3 = 60 bodov). Spolu 135 bodov
  • KAŽDÝ kto nazbiera aspoň 100 bodov dostane extra medailu v trikolóre Tvrďák Slovensko + bufku + náramok

    tl medaila

♥ 

TVRDAK 5+ alebo 10+ KM môžeš ísť sólo alebo v tíme (min. 3 ja, tím môže byť zmiešaný). 

Režim:  Fitness 2-6 nesúťažne – čas sa nemeria nie si vo výsledkoch, nemáš trestné cviky, prekážky môžeš vynechať, môžeš si pomáhať. Registruješ sa do vlny 2 a viac. Máš rovnakú medailu ako pretekári čo idú  na čas.

Režim: Na čas vlna 1-6:  – meriaš si čas, prekážky môžeš opakovať, môžeš si pomáhať, trestný cvik 30 angličákov muži, 15 x ženy. Ak chceš súťažiť s najlepšími prihlás sa do 1. vlny Tsunami

Vyhlasujú sa víťazi v kategórii muži, ženy a tímy (delenie na open/elite je zrušené)

PREKÁŽKY : Link

TVRDAK KIDS

Prekážky sú zvolené tak, aby ich deti zdolali. Plazenie, skákanie znožmo, nosenie predmetov, preskakovanie stien…

  • Pre deti 8-14 rokov
  • Trasa do 1 km, 8+ prekážok
  • Preteky sa uskutočnia pri dostatočnom počte účastníkov
  • Vyhlasujú sa absolútni víťazi  

MIESTO

  • Selce-Čachovo lyžiarské stredisko, Banská Bystrica. Mapa
    10 Km z Banskej Bystrice
    GPS: 48.787582, 19.189764

    Ubytovanie: Penzión Čachovo , Penzión Selčianka
    Doprava: Autobus do obce Selce a následne pešo 3km
    Auto: Parkovanie v rámci areálu strediska

PRED PRETEKOM 

  • Vytlač, podpíš a prines vstupenku ktorú sme ti poslali pri online registrácii. 
  • Ak vstupenku nemáš prepošli si ju cez funkciu Preposlať, ktorú nájdeš v Zozname účastníkov: TU 
    (Ak si neni v zozname, alebo si nedostal vstupenku napíš nám na info@tvrdak.sk)
  • Na prezentácii buď najneskôr 60 min pred štartom tvojej vlny !
  • Dostaneš čip na meranie času, tričko alebo bufku ak máš kúpené
  • Ak ideš v režime fitness dostaneš pásku na ruku
  • Ak máš menej ako 18 prines podpísaný súhlas rodičov. Klikni sem

ČO SO SEBOU

  • Vezmi si igelitovú tašku a suché veci na prezlečenie
  • Obuv – tenisky do terénu
  • Bežecké oblečenie
  • Uterák
  • Veci si môžeš dať do úschovne alebo si nechaj v aute

PO PRETEKU

  • V cieli dostaneš občerstvenie a medailu
  • Môžeš sa odfotiť pred foto stenou
  • Vonkajšie sprchy budú dostupné, ale voda len studená.
  • V areáli je reštika, toalety a tenis

KONTAKT

  • info@tvrdak.sk
  • tel. 0905 238 128

TVRDAK KIDS

Prekážky sú zvolené tak, aby ich deti zdolali. Plazenie, skákanie znožmo, nosenie predmetov, preskakovanie stien…

  • Pre deti 8-14 rokov
  • Trasa do 1 km, 8+ prekážok
  • Preteky sa uskutočnia pri dostatočnom počte účastníkov
  • Vyhlasujú sa absolútni víťazi 
  • Deti dostanú medailu

Terén: Kopcovitý terén, blato, lesné cesty, lúky, potok
Trasa:  5+KM a 10+KM – mapu zverejníme pred pretekom
Mapa strediska: Mapa
Prevýšenie: 250+m

PROGRAM

10.00 Tvrďák KIDS 
11.00 Vlna 1: Tvrďák 5+KM a 10+KM
11.30 Vlna 2: Tvrďák 5+KM a 10+KM
12.00 Vlna 3: Tvrďák 5+KM a 10+KM
12.30 Vlna 4: Tvrďák 5+KM a 10+KM
12.45  Tvrdé Hry – súťaže v silových disciplínach
13.00 Vlna 4: Tvrďák 5+KM a 10+KM
14.30 Vyhlásenie víťazov 

TVRDÉ HRY

súťaže v rôznych silových disciplínach prihlásiť sa môže každý účastník

  • zhyby na čas 30 sek
  • prevracanie pneu na 30 sek
  • plank výdrž
  • ťahanie auta

Ak chceš prísť pomôcť za dva voľné vstupy napíš na info@tvrdak.sk. Vstupenky môžeš dať aj kamošom ak chceš. 

MEDAILA KTORÚ SI VYDREŠ