1 KM | 5 BODOV
Dátum | 5+Km | 10+Km | Kids |
Do 30.6. | 37 € | 42 € | 17 € |
Do 31.7. | 45 € | 50 € | 18 € |
Do 5.8 | 50 € | 55 € | 20 € |
Na mieste | 60 € | 70 € | 25 € |
ČO JE V CENE
Musíš absolvovať všetky výzvy, vzdialenosti si vyberáš sám.
VYHODNOTENIE: 15.11.CENY ZA NAJVIAC BODOV DOSTANÚ : 1 TRAJA V KATEGÓRII ŽENY , MUŽI, TÍMY – POĆÍTAJÚ SA BODY 1. TROCH ČLENOV TÍMU ČO MAJÚ NAJVIAC BODOV
♥
TVRDAK 5+ alebo 10+ KM môžeš ísť sólo alebo v tíme (min. 3 ja, tím môže byť zmiešaný).
Režim: Fitness 2-6: nesúťažne – čas sa nemeria nie si vo výsledkoch, nemáš trestné cviky, prekážky môžeš vynechať, môžeš si pomáhať. Registruješ sa do vlny 2 a viac. Máš rovnakú medailu ako pretekári čo idú na čas.
Režim: Na čas vlna 1-6: – meriaš si čas, prekážky môžeš opakovať, môžeš si pomáhať, trestný cvik 30 angličákov muži, 15 x ženy. Ak chceš súťažiť s najlepšími prihlás sa do 1. vlny Tsunami
Vyhlasujú sa víťazi v kategórii muži, ženy a tímy (delenie na open/elite je zrušené)
PREKÁŽKY : Link
TVRDAK KIDS
Prekážky sú zvolené tak, aby ich deti zdolali. Plazenie, skákanie znožmo, nosenie predmetov, preskakovanie stien…
MIESTO
Ubytovanie: Penzión Čachovo , Penzión Selčianka
Doprava: Autobus do obce Selce a následne pešo 3km
Auto: Parkovanie v rámci areálu strediska
PRED PRETEKOM
ČO SO SEBOU
PO PRETEKU
KONTAKT
TVRDAK KIDS
Prekážky sú zvolené tak, aby ich deti zdolali. Plazenie, skákanie znožmo, nosenie predmetov, preskakovanie stien…
Terén: Kopcovitý terén, blato, lesné cesty, lúky, potok
Trasa: 5+KM a 10+KM – mapu zverejníme pred pretekom
Mapa strediska: Mapa
Prevýšenie: 250+m
PROGRAM
10.00 Tvrďák KIDS
11.00 Vlna 1: Tvrďák 5+KM a 10+KM
11.30 Vlna 2: Tvrďák 5+KM a 10+KM
12.00 Vlna 3: Tvrďák 5+KM a 10+KM
12.30 Vlna 4: Tvrďák 5+KM a 10+KM
12.45 Tvrdé Hry – súťaže v silových disciplínach
13.00 Vlna 4: Tvrďák 5+KM a 10+KM
14.30 Vyhlásenie víťazov
TVRDÉ HRY
súťaže v rôznych silových disciplínach prihlásiť sa môže každý účastník
Ak chceš prísť pomôcť napíš na info@tvrdak.sk alebo vyplň formulár TU. Ako odmenu ti dáme dve vstupenky. Môžeš si ich nechať alebo darovať niekomu inému ak chceš.